คณะศิลปศาสตร์ เข้าร่วมพิธีเฉลิมพระเกียรติเนื่องในโอกาสวันเฉลิมพระชนมพรรษาสมเด็จพระนางเจ้าฯ พระบรมราชินี

คณะศิลปศาสตร์ ม.แม่โจ้ จัด “โครงการลีลาศสร้างสุข ผู้สูงอายุแข็งแรง” มุ่งเสริมสุขภาพกาย-ใจ ชุมชนหนองป่าครั่ง

ในวันพุธที่ 19 สิงหาคม 2569 คณะศิลปศาสตร์ มหาวิทยาลัยแม่โจ้ จัด “โครงการลีลาศสร้างสุข ผู้สูงอายุแข็งแรง” โดย ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.ชนาพร ขันธบุตร เพื่อตอบสนองต่อความต้องการของชุมชนหนองป่าครั่ง มุ่งส่งเสริมให้ผู้สูงอายุในชุมชนได้ออกกำลังกายอย่างเหมาะสมตามวัย พร้อมพัฒนาสุขภาวะทั้งด้านร่างกาย จิตใจ และสังคมอย่างยั่งยืนในการนี้คณะฯ เล็งเห็นความสำคัญของการพัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุในสังคม ซึ่งประเทศไทยได้ก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างสมบูรณ์ การส่งเสริมสุขภาพและการป้องกันโรคจึงเป็นเรื่องสำคัญ กิจกรรมลีลาศนับเป็นทางเลือกการออกกำลังกายที่เหมาะสมอย่างยิ่ง เนื่องจากเป็นการเคลื่อนไหวที่นุ่มนวล ลดแรงกระแทก ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ยืดหยุ่น และฝึกการทรงตัว นอกจากนี้ จังหวะและการเคลื่อนไหวทางการเต้นลีลาศยังช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง ผ่อนคลายความเครียด ลดความเสี่ยงภาวะซึมเศร้าและสมองเสื่อม ตลอดจนเปิดโอกาสให้ผู้สูงอายุได้มีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมอย่างมีชีวาโครงการดังกล่าวไม่เพียงแต่ตอบโจทย์การดูแลสุขภาพในระดับท้องถิ่นเท่านั้น แต่ยังสอดคล้องกับ เป้าหมายการพัฒนาที่ยั่งยืน (SDGs) เป้าหมายที่ 3: การมีสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี (Good Health and Well-being) รวมถึงนโยบายและยุทธศาสตร์ของมหาวิทยาลัยแม่โจ้ ในการนำบริการวิชาการมาบูรณาการเพื่อขับเคลื่อนการพัฒนาชุมชนอย่างเป็นรูปธรรม

19 สิงหาคม 2569 | 13

ข่าวล่าสุด